Le yoga est une pratique qui gagne de plus en plus en popularité, grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Pour celles et ceux qui souhaitent s’initier ou approfondir leur pratique, YouTube accueille des chaînes francophones de grande qualité. Voici une sélection des 15 meilleures chaînes YouTube pour apprendre le yoga en français.
1. YogaCoaching
La chaîne YouTube « Yoga Coaching » propose une variété de vidéos dédiées à la pratique du yoga. On y trouve des séances guidées pour tous les niveaux, des conseils sur les postures, et des astuces pour intégrer le yoga dans la vie quotidienne. La chaîne est une ressource idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental par le yoga.
2. Delphine Marie Yoga
Professeur de Yoga Vinyasa en France depuis 2016. Formée aux États-Unis, un pays hyperactif et conscient des enjeux actuels, où elle a trouvé mon inspiration. Sur ma chaîne YouTube, découvrez un nouveau cours en ligne chaque dimanche à 8h, ainsi que des tutoriels et chroniques pour approfondir votre pratique sans contraintes. Rejoignez-moi pour une immersion dans le yoga, accessible à tous.
3. Yoga Fire by Jo
Joanna, gardienne du #YogaFireCircle, est une transmetteuse de Yoga, guide de méditation et professeure. Elle cherche constamment à inciter les autres à défier leur corps et leur esprit, tout en proposant des cours abordables à tous, même aux débutants.
4. Sandra InSoha
Cela fait 12 ans que Joanna enseigne et explore l’univers du yoga sous toutes ses formes. Pour elle, la clé d’une pratique durable est de comprendre qu’il existe autant de façons de pratiquer que d’expériences à traverser. Aujourd’hui, elle a rassemblé toute la richesse de son expérience à travers différentes branches du yoga pour créer le Studio INSOHA, permettant de composer une pratique adaptée au rythme de vie et aux besoins de chacun selon le moment de la journée.
5. Marinasanas
Professeur de yoga, naturopathe et massothérapeute, elle se consacre au bien-être. Elle partage ses passions à travers des vidéos de séances de yoga, des conseils en nutrition et hygiène de vie, des astuces beauté bio, phytothérapie, aromathérapie, et des recettes sans gluten ni lactose.
6. Florence Piers
Florence est une chaîne animée par une communauté de professeurs de yoga qui proposent des cours variés et thématiques. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à vous détendre ou à approfondir votre pratique, vous trouverez des vidéos adaptées à vos besoins.
7. Yoga with Marie-Josee
Marie-josée propose des séances de yoga dynamiques et des méditations guidées. Sa chaîne est idéale pour ceux qui souhaitent développer leur force et leur souplesse tout en cultivant un état d’esprit apaisé.
8. YogaFit Aurélie
Cette chaîne combine des séances de yoga, des conseils. Les vidéos de yoga sont adaptées à tous les niveaux et visent à améliorer la posture, la flexibilité et la relaxation.
9. Adeline
La chaine propose des cours de yoga complets et diversifiés pour tous, quel que soit le niveau, le corps. Une nouvelle vidéo est mise en ligne chaque semaine : pratiques complètes, thèmes spécifiques, Power Yoga, et tutoriels sur certaines postures. Elle encourage à prendre un moment pour soi, créer de l’espace et du calme pour cultiver l’amour de soi.
10. Philippine Yoga
Professeur de yoga, Philippine partage des séances pour que chacun puisse pratiquer à son rythme chez soi. Son objectif ? Que le yoga vous accompagne sur le tapis et au-delà, transformant ainsi toute votre vie. Retrouvez ses vidéos et laissez le yoga enrichir votre quotidien.
11. isabelle silvagnoli
Découvrez ses vidéos de Kundalini yoga en français : Kriyas, méditations et techniques de respiration. Le yoga permet d’apprendre à se relaxer, à respirer profondément, ou même à arrêter de fumer. Dans une époque où la réussite est souvent synonyme de stress, le yoga offre un chemin vers la sérénité.
12. Yoga de Mary Hogan
Cette chaîne offre des séances de yoga variées. Les vidéos sont conçues pour aider les pratiquants à trouver l’équilibre et la sérénité.
13. Down Dog App – Français
Cette chaîne propose un grand nombre de vidéos et relativement courtes pour ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité et à réduire le stress.
14.Yoga avec Midorie
Yoga avec Midorie, c’est une très jeune chaîne qui vise à partager la philosophie du yoga de façon simple et authentique, en français. Pour elle, le yoga est avant tout une façon de prendre soin de soi-même, un moyen de trouver un certain équilibre dans une vie qui va toujours très vite.
15. Citananda Yoga
Cours de yoga gratuit en français avec Emmanuelle.
Sources du classement 15 Meilleures Chaînes YouTube au 4 juillet 2024
| nom de la chaine | adresse | abonnés | Nb de vidéos | vidéo populaire |
|---|---|---|---|---|
| YogaCoaching | https://www.youtube.com/@YogacoachingFr | 301 | 589 | https://www.youtube.com/watch?v=tG-PoOUO67E |
| Delphine Marie Yoga | https://www.youtube.com/@delphinemarieyoga | 220 | 433 | https://www.youtube.com/watch?v=9VP3DsmX73o |
| Feu de Yoga par Jo | https://www.youtube.com/@yogafirejo | 84,4 | 369 | https://www.youtube.com/watch?v=ZhEBEYJwu-8 |
| Sandra Insoha | https://www.youtube.com/@SandraInSoha/videos | 70,9 | 83 | https://www.youtube.com/watch?v=3Y5fkLRGiRc |
| Marinasanas | https://www.youtube.com/@Marinasanas | 47,7 | 246 | https://www.youtube.com/watch?v=X08M5eD7C4Q |
| Florence Piers | https://www.youtube.com/@FlorencePiers | 19,9 | 182 | https://www.youtube.com/watch?v=dYR1yYWs1q4 |
| Yoga with Marie-Josee | https://www.youtube.com/c/YogaavecMarieJos%C3%A9e | 15,3 | 381 | https://www.youtube.com/watch?v=nFrfJwj9A1M |
| Yoga avec Marie-Josée | https://www.youtube.com/c/YogaavecMarieJos%C3%A9e | 15,3 | 381 | https://www.youtube.com/watch?v=8rS1laCkiPg |
| YogaFit Aurélie | https://www.youtube.com/@yogafitaurelie4483 | 12,9 | 11 | https://www.youtube.com/watch?v=cKF2OzdS4Hw&t=14s |
| Adeline | https://www.youtube.com/@AdelineFrossardYoga/videos | 7,38 | 197 | https://www.youtube.com/watch?v=5bNLz6nlkIo&t=16s |
| Philippine Yoga | https://www.youtube.com/@Philippine-yoga | 4,92 | 29 | https://www.youtube.com/watch?v=U5dnbC5toKY |
| isabelle silvagnoli | https://www.youtube.com/@isabellesilvagnoli/videos | 3,41 | 45 | https://www.youtube.com/watch?v=iSw1gCOHvvo |
| Yoga de Mary Hogan | https://www.youtube.com/@maryhoganyoga/videos | 2,94 | 132 | https://www.youtube.com/watch?v=_y3MGy7xwkU |
| Down Dog App – Français | https://www.youtube.com/@downdogapp-francais1960/featured | 2,05 | 427 | https://www.youtube.com/watch?v=hgIw3i5j03U |
| Yoga avec Midorie | https://www.youtube.com/@YogaavecMidorie | 2,02 | 176 | https://www.youtube.com/watch?v=UeEOvoGlRFE |
| Citananda Yoga | https://www.youtube.com/@citanandayoga/videos | 1,41 | 88 | https://www.youtube.com/watch?v=sQaNyYPqppE |
Conclusion
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces 15 meilleures chaînes YouTube francophones vous offriront une mine de ressources pour améliorer votre pratique du yoga. Chacune d’entre elles apporte sa propre touche et son expertise, vous permettant de trouver les vidéos qui correspondent le mieux à vos besoins et à votre style de vie. Alors, déroulez votre tapis, prenez une grande inspiration et plongez dans l’univers apaisant du yoga avec ces chaînes inspirantes.
